【電腦玩物】養成好習慣之前，如何建立真的做得到的習慣養成目標？

【電腦玩物】養成好習慣之前，如何建立真的做得到的習慣養成目標？

很棒的文章!!

"一、設定具體行動，不要把概念當目標
二、從一個相對簡單的動作開始
三、一定要是自己會做的行動
四、找出真正的第一步行動
五、寬容你的行動
六、行動一定要有收穫
七、避免設定負面的目標
八、先放棄一個目標"

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